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STRESSMANAGEMENT UND BURNOUT-PRÄVENTION
Stresskompetenz kann man lernen! Mit den richtigen individuellen Strategien lassen sich auch herausfordernde Situationen meistern. Der Mensch profitiert von einer deutlich gesteigerten Lebensqualität, das Unternehmen von einer erhöhten Produktivität und Arbeitszufriedenheit.
DER ANTI-STRESS-PODCAST
Seit August 2022 erstelle ich mich meiner Coach-Kollegin Anja Kruppa den Podcast "Let's talk about Stress, baby!".
In jeder der 30- bis 40minütigen Folgen näheren wir uns einem anderen Thema des Stressmanagement-Komplexes, liefern Theorie, Hintergrundinformationen, praktische Tipps - und viele eigene Alltagsanekdoten.
Hört gerne rein!
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